节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
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何炅,汪涵,那英,蔡徐坤,大张伟,吴昕,杜海涛,沈梦辰,梁田,黄龄,金靖,金莎,李菲儿,李斯丹妮,刘敏涛,罗晋,宋茜,弦子,王琳凯,杨钰莹,姚晨,郁可唯,袁姗姗,张翰,郑云龙,钟楚曦,陈香水,邓男子,鞠红川,刘胜瑛,刘懿萱,马丹薇,谢容儿,伊丽媛,杨粤莎,袁成杰,王郑彬,大铁男,杨其峙,朱瑾慧,陈小锋,万茜